x

publikováno: 17.06.2022

Jak udělat holku a jak prstit?

Jak udělat holku

Možná si kladete otázku: „Jak mám udělat holku, protože jestli je vaše první věta po milování: „Byla jsi?“, něco asi nebylo úplně dobře a je dost pravděpodobné (čti na 99 % jisté), že partnerka orgazmus neměla.

Zejména potom pokud váš sex trval 5 – 7 minut, protože ženy k vyvrcholení potřebují jednou tolik času, takže 13 – 15 minut. Ale čas samozřejmě není klíčovým faktorem, ani samotné proniknutí do vagíny nestačí, klíčový je klitoris a jeho efektivní stimulace!

Teď vyvstává ta nejzásadnější otázka na povrch, jak udělat holku? Nebojte, není to žádná raketová věda, ani není potřeba velkých obětí, jde pouze o dobrou komunikaci, vnímání partnerčina těla a potřeb. Dřív nebo později dosáhnete oba vytoužené slasti v podobě skvělého orgazmu.

A vy se jí nebudete muset už nikdy ptát, jestli byla, protože to budu vědět i sousedi!

Zde je několik tipů jak na to:

1) Nespěchejte, chce to čas

Uvědomte si, že sex je potěšení a orgazmus je jedním z nich. A přeci co vám dělá dobře, nechcete, aby rychle skončilo. Proto nespěchejte, ale ani o tom nepřemýšlejte. Čím víc se budete soustředit, tím je větší pravděpodobnost, že se k vytouženému vyvrcholení nedostanete. Proto zpomalte své pohyby i myšlenky a vychutnávejte si daný moment.

2) Začleňte vnější stimulaci klitorisu

Naprostá většina žen k vyvrcholení potřebuje stimulovat klitoris, a to buď samostatně, nebo v kombinaci s pronikáním do vagíny.

Pokud chcete stimulovat klitoris během pohlavního styku, některé polohy tomu jsou více přístupně než jiné.

TIP Když jste v misionářské pozici (muž na vás leží), požádejte ho, aby posunul své tělo mírně dopředu, aby se při každém přiražením penis otřel o váš klitoris. Tato metoda je ještě efektivnější, pokud jsou nohy vašeho partnera u sebe a vy je obkročmo kolem něj.

3) Věnujte větší pozornost i zadečku

Zadečky většinou bývají upozaďovány, a to je škoda, protože zadek je plný nervových zakončení. Nebojte se partnerku jemně po zadečku plácnout, nebo jí pořádně za něj chytit.

4) Nepřestávej je líbat

Intenzivní líbání je také jedním ze způsobů jak dojít k orgazmu. Ženy totiž mnohem pravděpodobněji dosáhnou orgasmu, pokud sexuální styk zahrnuje kombinaci líbání, orálního sexu a pronikání do pochvy.

5) Naplňte její fantazie

Zeptejte se jí, zda má nějaké fantazie, které by ráda naplnila.  Fantazie mohou zvýšit vzrušení během sexuálního styku. Je to také způsob, jak partnerku více psychicky vzrušit, což je stejně důležité (ne-li důležitější) než fyzické vzrušení, pokud jde o dosažení orgasmu.

6) Použijte lubrikant

Použití lubrikantu zvyšuje pohodlí a rychlost, s jakou můžete proniknout do pochvy a začít stimulovat klitoris.

7) Nezapomínejte na krk

Naše krky jsou vysoce citlivé, kůže tam je tenká a krevní cévy jsou blízko povrchu pokožky. Použijte to ve svůj prospěch a rty nebo lehkými doteky (žádný blbosti, pokud vás o to partnerka přímo nepožádá), po krku přejíždějte a laskejte! Uvidíte sami, jak moc se partnerka dokáže vzrušit.

8) Hrajte si s hračkami

Není potřeba se za to stydět! V ložnicích je to naprosto běžná věc, takový vibrátor. Hlavně pokud jde o orgasmus. Více než 50 % žen si ke slasti s vibrátorem dopomáhá a dosahují mnohem většího sexuálního uspokojení (ať s partnerem nebo bez něj), než ženy, které ho nepoužívají.

9) Nechte svého partnera vzít věci do vlastních rukou

Zapojte do svého dovádění vzájemnou masturbaci. Nebo jí sledujte, jak sama masturbuje. Ovšem nezapomeňte sledovat, jaké pohyby partnerka dělá, co jí vzrušuje, jak se sama sebe dotýká, ať víte, co máte později dělat i vy.

 10) Zeptejte se jí

Může to znít jako samozřejmost, ale zeptat se své partnerky, co přesně jí rozpálí, je nejlepší způsob, jak jí poskytnout orgasmus. Je prokázáno, že lidé, kterým nevadí mluvit o sexu, mají lepší sex. Když budete diskutovat o fantaziích, preferencích a problémech, budete se oba cítit pohodlněji, což zase povede k lepšímu sexu.

A teď od obecných tipů a rad ke konkrétním případům.

Jak prstit holku?

Než začnete, prosím ostříhejte a vyčistěte si nehty. Tak zabráníte poranění a možné infekci.

1) Ten malý hrbolek, který se nachází v ženském klínu, má ohromujících 8 000 nervových zakončení (a hodně, hodně citlivých, víme?), ale klitoris není hlavním a jediným hráčem pokud jde o orgazmus, věnujte se celé vagíně. Jak jsme řekli, klitoris je extrémně citlivý a proto se vyhněte extrémní stimulaci, tlaku a jiným šokům, které mohou být naopak nepříjemné, ale také bolestivé.

2) A zase ten lubrikant. Čím vlhčí, tím lepší. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud zvolíte přírodní, organický a kvalitní lubrikant, který zintenzivní vaše doteky.
3) Začněte pomalu. Pamatujte, že je to maraton, ne sprint. Vagína reaguje na stimulaci, která je smyslná a pomalá.
4) Nyní tedy víte, že musíte pomalu zvyšovat intenzitu. Pokud si partnerka zatím vše užívá, můžete své laskání přesunout blíž, směrem k stydkým pyskům a hrázi. V tomto okamžiku by měla být partnerka více a více vzrušenější. Začněte s rytmickými pohyby v této oblasti. Lehce přejíždějte sem a tam, třete lehce prsty střídavě o pysky a klitoris.
5) Než s prstěním začnete, zeptejte se partnerky, jestli je už připravená, abyste jí nezpůsobili zbytečnou bolet, pokud by nebyla dostatečně vlhká.
6) Začněte prostředníčkem, protože je nejdelší a má největší dosah, zejména při stimulaci bodu G. Pro stimulaci bodu G se doporučuje použít oba prsty, protože pokrývají větší plochu než jeden prst samotný.
7) Jakmile vsunete prst nebo dva dovnitř, můžete vyzkoušet několik pohybů, které by měly vést k efektivní stimulaci.
– Krouživý pohyb uvnitř pochvy. Ten se zaměřuje na citlivou oblast u otvoru pochvy.
– Stimulace bodu G (houbovitá oblast tkáně, která se nachází asi 5 cm uvnitř přední stěny pochvy). Existuje několik technik jak stimulovat bod G, které jsou rozebrány níže a také v samostatném článku.
– Vklouznete prsty do pochvy, pohlaďte bod G a poté je vytáhnete zpět, nahoru a přes klitoris.
– Použijte zbytek ruky k hlazení a masáži klitorisu a stydkých pysků, zatímco se vaše prsty rytmicky pohybují dovnitř a ven.
-Pokud si myslíte, že nenajdete bod G, můžete vždy použít hračku speciálně navrženou k jeho masáži. Erotické hračky se zakřivenou nebo zahnutou špičkou jsou vyrobeny tak, aby zaměřovaly vibrace a tlak na bod G.
8) Když se blíží orgazmus, partnerčin dech se zrychlí, tělo se začne napínat a uslyšíte sténání. V této fázi je důležité, abyste si udrželi pozornost. Je důležité udržet rytmus a doteky, které se jí líbí. Můžete se dívat jeden druhému do očí, laskat krk, bradavky, hladit jí po stehnech, prostě vše co má ráda.
9) Každá žena je jiná a neexistuje žádný univerzální postup jak správně prstit. Je tudíž důležité s partnerkou o jejich tužbách, preferencích, fantaziích a potřebách hovořit.

Jak udělat holku co nejrychleji

Kromě výše zmíněného, jako je komunikace, vnímání těla a reakcí partnerky, komunikace, nažhavení, laskání atd. Tu je ještě něco co vám pomůže udělat holku co nejrychleji. Takhle jestli vám jde opravdu jen a jen o rychlost, tak si pořiďte vibrátor, nebo womanizer a bude to raz dva a vlastně bez práce. Ale pokud vám jde o její potěšení a vzájemný prožitek, věnujte tomu čas i snahu.

Vyzkoušejte sexuální polohy vhodné pro ženy

Žena nahoře -tato poloha poskytuje jednu z nejlepších stimulací bodu G vzhledem k úhlu penisu. Žena se také může pohybovat způsobem, který jí je příjemný a stimuluje její klitoris.
Zezadu – tato pozice není tak skvělá pro stimulaci klitorisu, ale poskytuje vynikající pocit po vniknutí penisu a stimulaci bodu G. Žena k vyvrcholení může využít svou ruku, nebo vibrátor.
Sezení – žena sedí na klíně jejího partnera, což umožňuje hluboké pronikání a dobrou stimulaci klitorisu.

Jak najít bod G

Jak už bylo zmíněno výše, ten tajemný bod G se nachází přibližně 5 cm uvnitř přední stěny pochvy. Takže ano existuje a dá se efektivně stimulovat. Někdo říká, že tento bod je vlastně vnitřní strana klitorisu a proto je tak citlivý a jeho stimulací lze dosáhnout skvělého orgazmu.

Zkušení už vědí, kde ho hledat ti méně zkušení si můžou pomoci speciálně upravenými hračkami, které ho najdou za něj. Anebo si přečte náš speciální článek, kde je dopodrobna popsáno jak bod G najít.

Jak na mokrý orgasmus

Mokrý orgazmus neboli stříkání je forma ejakulace, kdy se z vagíny během sexu nebo orgasmu uvolňuje bělavá nebo čirá tekutina. Je vlastně asi jedno, odkud tato tekutina pochází, zásadní je jak ho žena jednou dosáhne, už není cesty zpět a bude ho vyžadovat neustále.

O tom, jak mokrého orgazmu dosáhnout si můžete přečíst v samostatném článku, který se mu dopodrobna věnuje.

Od „nudné“ teorie je nejlepší rovnou přejít do praxe! Holky na sex na našem webu jsou připravené vaše nově nabyté informace rovnou vyzkoušet, stačí si jen vybrat!

Zdroje:

BELAND, N. – MATTHEWS, M. – WHITE, R. (2022). 12 Secrets to Making a Partner With a Vulva Orgasm Every Single Time, (https://www.menshealth.com/sex-women/a19539937/sexual-techniques-for-guaranteed-orgasm/, 17. 6. 2022).

J. G. (2020). How To Make a Woman Cum – The ultimate guide to orgasmic success, (https://medium.com/sensual-enchantment/how-to-make-a-girl-cum-d2ce79bdf363, 17. 6. 2022)

rejza