Závislost na pornu, piktofilie

Co je to piktofilie neboli závislost na pornografii?

Piktofilie je odborný termín pro závislost na pornografii. Vyznačuje se nutkavým pocitem potřeby sledovat pornografický materiál, který je bez sebekontroly. Tato potřeba může snadno převzít kontrolu nad osobním a pracovním životem člověka a funguje jako jakýkoli jiný typ závislosti.

Závislost na pornografii je stále sporná především proto, že psychologové si nejsou jisti, zda jde o nutkání nebo závislost. Ačkoli některé případy závislosti na pornografii byly léčeny podobnými způsoby jako jiné závislosti, jako je hazardní hraní, neexistuje žádná rozšířená shoda o návykové povaze pornografie.

Psychologové se však shodují, že přílišné sledování pornografie s vyloučením všech ostatních forem sexuální intimity může být problémem.

Je to zejména z důvodu, že je pornografie až příliš běžná zábava. Studie odhadují, že 86 % až 96 % mužů pravidelně sleduje porno. Ženy ho sledují jen o něco méně.

Zatímco však rutinní sledování pornografie může být prospěšné pro sebezkoumání, sexuální výchovu a dokonce i pro zlepšení vztahů s partnerem, zvyknout si na tuto praktiku, a to do té míry, že ovlivňuje váš každodenní život, může být problematické pro vaše zdraví i život.

Lidé mohou být závislí na pornografickém materiálu, pokud neustále touží po erotickém materiálu navzdory pokusům omezit své nutkání. Člověk se závislostí může mít potřebu sledovat porno i na veřejných prostranstvích, například v práci nebo ve veřejné dopravě.

Známky závislosti na pornografii

Toto chování se může projevit následujícími způsoby:

🔴 Nadměrné výdaje na pornografický materiál, někdy na úkor nezbytností
🔴 Zapojení do rizikového sexuálního chování
🔴 Využití porna ke zvládání obtížných emocí, jako je bolest, úzkost a smutek
🔴 Sledování porna v riskantních časech a okamžicích
🔴 Pocit hněvu, když vám bylo doporučeno omezit sledování porna
🔴 Neschopnost přestat s pornem navzdory snaze
🔴 Zažíváte stud po sledování porna, ale nejste schopni se zlozvykem přestat
🔴 Zjištění, že pohlavní styk je méně uspokojivý
🔴 Skrývání porno návyků před sexuálními partnery a ostatními

Příčiny piktofilie

Zatímco někteří naznačují, že snadný přístup k pornu hraje roli v závislosti na pornu, nevysvětluje to, proč někteří lidé mají problém s nutkavým užíváním a jiní ne.

Neexistuje jasný konsensus o tom, co způsobuje závislost na pornu, částečně proto, že ne všichni výzkumníci souhlasí s tím, že sledování pornografického materiálu představuje závislost.

Negativa plynoucí ze závislosti na pornu

🔴 Může to ovlivnit intimitu mezi partnery
🔴 Může to ovlivnit sebevědomí vašeho partnera
🔴 Pornografie může ovlivnit spokojenost se sexem
🔴 Může ovlivnit každodenní fungování
🔴 Závislost na pornu může podporovat poruchy duševního zdraví

Jak se zbavit závislosti na pornu?

Protože kompulzivní sledování porna není oficiální poruchou, možnosti léčby tohoto stavu nejsou plně stanoveny. Pro zvládnutí účinků však bylo přijato mnoho možností.

Ke zvládání erotické závislosti lze jako léčebné opatření doporučit léky jako je naltrexon. Tento lék se obvykle používá ke zvládání závislosti na alkoholu a opioidech.

Naltrexon může být schopen zastavit jak touhu po pornu, tak uspokojení z jeho sledování.

Druhou možností je mluvit s odborníkem na duševní zdraví. Tento způsob je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak dostat negativní chování pod kontrolu. Kromě toho použití technik, jako je rodinná terapie a vztahové poradenství, může pomoci orientovat se ve složitosti tohoto stavu.

Profesionální vedení může pomoci s procházením pocitů viny a nutkání při sledování porna. Může také pomoci zvládnout emocionální a intimní problémy způsobené tímto zlozvykem.

Zdroje:

Rosser BR, Gray JA, Wilkerson JM a kol. Komentář k úloze sexuálně explicitních médií (SEM) při přenosu a prevenci HIV mezi muži, kteří mají sex s muži (MSM). Chování AIDS.

Sharpe M, Mead D. Problematické užívání pornografie: Právní a zdravotní hlediska. Curr Addict Rep.

de Alarcón R, de la Iglesia JI, Casado NM, Montejo AL. Online porno závislost: Co víme a co ne – Systematická recenze. J Clin Med. 2019; 8(1):91.

Americká asociace sexuálních pedagogů, poradců a terapeutů. Pozice AASECT na sexuální závislost.

Grubbs JB, Stauner N, Exline JJ, Pargament KI, Lindberg MJ. Vnímaná závislost na internetové pornografii a psychické strádání: Zkoumání vztahů souběžně a v průběhu času. Psychologie návykového chování.

Gola M, Wordecha M, Sescousse G a kol. Může být pornografie návyková? Studie fMRI mužů hledajících léčbu pro problematické užívání pornografie. Neuropsychofarmakologie.

Love T, Laier C, Brand M, Hatch L, Hajela R. Neuroveda závislosti na internetové pornografii: Recenze a aktualizace. Behav Sci (Basilej).

Americká psychologická asociace. Je pornografie návyková?

BRIDGES A, MOROKOFF P. Sexuální využívání médií a vztahová spokojenost u heterosexuálních párů. Pers Relatsh.

Bostwick JM, Bucci JA. Závislost na sexu na internetu léčená naltrexonem. Mayo Clin Proc.

Další zdroje: https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(16)00346-5/fulltext , https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-009-9574-7 

Co zkusit reálnou holku na sex, místo sledování porna?

Monika Červenková

Nikdy jsem se moc nestyděla, a to platí i o sexu. Copywritingu se věnuji již přes 10 let a bylo pro mě příjemným zpestřením, když jsem svůj blízký vztah k sexu a zájem o věci okolo něj, mohla přeměnit v kvalitní články. Bylo pro mě skoro až přirozené začít psát články o erotických a sexuálních tématech. Vždy se ráda něčemu novému přiučím, což mi psaní textů pro Dobryprivat.cz umožňuje a hlavně nově nabité znalosti v praxi ráda vyzkouším.